Was kann ich selbst tun?

Schritt für Schritt

Selbstwirksamkeit

Für unsere Gesundung gibt es manchmal ganz einfache Möglichkeiten, um herauszufinden, wohin der Weg gehen soll.

Eine sehr gute und sehr hilfreiche ist die Meditation. Wieder zur Ruhe zu kommen, stärkt die geistige und körperliche Regenerationsfähigkeit.

Oft hilft auch eine Ernährungsumstellung oder Fastentage. Die im Gewebe angesammelten Giftdepots können sich auf diese Weise entleeren und wir fühlen uns wieder fitter.

Das Gewohnt zu durchbrechen öffnet neue Räume der Erlebnisfelder.

Hier finden Sie vielfältige Möglichkeiten selbst aktiv zu werden.

 

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