5 Tipps, wie Meditation zu meiner täglichen Kraftquelle wird
Meditation im Alltag… Wir alle sehnen uns nach einer Kraftquelle, die wir nutzen können, wenn wieder einmal die Welt über uns einzustürzen droht. Die tägliche Erwartungshaltung unseres Umfelds an uns ist enorm und wir wollen/ müssen unser Bestes geben. Doch...
Stabil durch den Wandel
Stabil durch den Wandel Es fällt uns allen schwer in dieser Zeit, voller Zuversicht zu sein. Von überall prallen Katastrophenmeldungen auf uns ein, was Menschen Menschen antun, wie Machtansprüche vernichtende Umstände erschaffen, Hoffnungen zerstören und...
Stell dir ein Leben in Freude vor
Stelle Dir ein Leben in Freude vor. Male dir aus wie es ist, wenn du glücklich bist. Gestatte dir so zu denken und zu fühlen.
Wer bist du?
Wer bist du? in dieser Welt? Welche Rolle spielst du? Ein Spieler, eine Mitspielerin, ein Komparse, der Regisseur oder Zuschauer?
Angst ist kein guter Ratgeber
Viele sehr gescheite Leute sagen das und viele gescheite Leute sagen etwas ganz anderes. Wer hat nun recht? Wem sollen wir glauben? Wir sind verunsichert! Aber wir haben doch eine Eigenverantwortung!
Gesundheit und Salutogenese
Im Rahmen meiner Gesundheits-Essays möchte ich dir heute das Modell der Salutogenese (Lehre von der Gesundheit) im Gegensatz zur Pathogenese (Lehre von der Krankheit) vorstellen. Überlegungen hierzu anstellen, Möglichkeiten aufzeigen und der Frage nachgehen, wie es uns besonders jetzt helfen kann.
Vielleicht sind auch für dich Gedankenanstöße dabei, die dir helfen gesund zu sein.
Gesundheit und Immunsystem
Denken wir über Gesundheit und ein starkes Immunsystem nach…
Gesundheit ist mehr als ein starkes Immunsystem, doch das Immunsystem ist wichtig.
Wann ist es jedoch stabil?
Was braucht es von uns, um stark und abwehrkräftig zu sein?
Gesundheit und Heilung
Wenn wir von Gesundheit reden. Wo fängt sie an, was betrifft sie, was umfasst Gesundheit?
Ich bin gesund, wenn ich mit mir in Harmonie bin.
Wann bin ich in Harmonie mit mir? Im Einklang mit meinem Inneren,
mit meinem Denken, mit meiner Seele, mit meinem Körper?
Gesund sein umfasst alles.
Was braucht das Jahr 2021
Ein besonderes Jahr ist zu Ende. Unsere Welt hat sich verändert. Wir alle spüren, dass auch eine Epoche endet. Wir stehen an einem Wendepunkt, an dem wir uns alle neu ausrichten, neu orientieren müssen. Was braucht das Jahr 2021?
