Ich selbst sein
Ich selbst sein: echt sein, authentisch sein, die eigene Größe leben – ich gestatte mir wunderbar zu sein: Auswirkungen auf mich, meinen Körper und das Umfeld
Eu-Stress versus Di-Stress
Ständiger Stress verursacht Daueranspannung, die innere Ordnung kommt aus dem Gleichgewicht, die Stressursache ist bedingt oder nur oberflächlich zu finden.
Stress und Anspannung – 5 Wege aus der Falle
Dem Stress entfliehen: Zusammenhänge und Hintergründe erkennen, zeigt Perspektiven auf und führt in die eigene Mitte der Ausgeglichenheit. In Einklang leben mit uns und unseren Aufgaben.
10 Punkte die für Resilienz sprechen und was ist das überhaupt?
Resilienz heißt das Zauberwort – Fähigkeit, die vor dem „Ausbrennen“, vor Depressionen, Stress und Burnout schützt. Mit innerer Gelassenheit richten wir den Blick wieder auf attraktive Ziele.
