Stell dir ein Leben in Freude vor
Stelle Dir ein Leben in Freude vor. Male dir aus wie es ist, wenn du glücklich bist. Gestatte dir so zu denken und zu fühlen.
Angst ist kein guter Ratgeber
Viele sehr gescheite Leute sagen das und viele gescheite Leute sagen etwas ganz anderes. Wer hat nun recht? Wem sollen wir glauben? Wir sind verunsichert! Aber wir haben doch eine Eigenverantwortung!
Gesundheit und Salutogenese
Im Rahmen meiner Gesundheits-Essays möchte ich dir heute das Modell der Salutogenese (Lehre von der Gesundheit) im Gegensatz zur Pathogenese (Lehre von der Krankheit) vorstellen. Überlegungen hierzu anstellen, Möglichkeiten aufzeigen und der Frage nachgehen, wie es uns besonders jetzt helfen kann.
Vielleicht sind auch für dich Gedankenanstöße dabei, die dir helfen gesund zu sein.
Gesundheit und Immunsystem
Denken wir über Gesundheit und ein starkes Immunsystem nach…
Gesundheit ist mehr als ein starkes Immunsystem, doch das Immunsystem ist wichtig.
Wann ist es jedoch stabil?
Was braucht es von uns, um stark und abwehrkräftig zu sein?
Was braucht das Jahr 2021
Ein besonderes Jahr ist zu Ende. Unsere Welt hat sich verändert. Wir alle spüren, dass auch eine Epoche endet. Wir stehen an einem Wendepunkt, an dem wir uns alle neu ausrichten, neu orientieren müssen. Was braucht das Jahr 2021?
