Die Kunst des Brückenbauens zu unserem wahren Sein
Brückenbau über die unsichtbaren Staudämme der Emotionen, Gefühle und Symptome, das Akzeptieren und Erlauben, die Macht der Liebe, die Freiheit der Veränderung – hin zu unserem wahren SEIN
Meine Ziele und Visionen – auf dem Weg zu einem erfolgreichen Jahr
Was ist mir wirklich wichtig in meinem Leben? Was sind meine innersten Werte? Was treibt mich an? Gestatten Sie sich Ihre Ziele und Visionen?
5 Tipps, wie Meditation zu meiner täglichen Kraftquelle wird
Meditation im Alltag… Wir alle sehnen uns nach einer Kraftquelle, die wir nutzen können, wenn wieder einmal die Welt über uns einzustürzen droht. Die tägliche Erwartungshaltung unseres Umfelds an uns ist enorm und wir wollen/ müssen unser Bestes geben. Doch...
Stell dir ein Leben in Freude vor
Stelle Dir ein Leben in Freude vor. Male dir aus wie es ist, wenn du glücklich bist. Gestatte dir so zu denken und zu fühlen.
Angst ist kein guter Ratgeber
Viele sehr gescheite Leute sagen das und viele gescheite Leute sagen etwas ganz anderes. Wer hat nun recht? Wem sollen wir glauben? Wir sind verunsichert! Aber wir haben doch eine Eigenverantwortung!
Gesundheit und Salutogenese
Im Rahmen meiner Gesundheits-Essays möchte ich dir heute das Modell der Salutogenese (Lehre von der Gesundheit) im Gegensatz zur Pathogenese (Lehre von der Krankheit) vorstellen. Überlegungen hierzu anstellen, Möglichkeiten aufzeigen und der Frage nachgehen, wie es uns besonders jetzt helfen kann.
Vielleicht sind auch für dich Gedankenanstöße dabei, die dir helfen gesund zu sein.
