Mental-Coaching und Bewusstsein
Größere Zusammenhänge zu verstehen, sie erfassen zu können, ist in der heutigen Zeit des schnellen Informationsflusses gefragt – besser: angesagt. Damit das gelingt ist es wichtig zum Kern einer Sache vorzudringen. Ein wenig gelingt uns das durch logische...
Stress und Anspannung – 5 Wege aus der Falle
Dem Stress entfliehen: Zusammenhänge und Hintergründe erkennen, zeigt Perspektiven auf und führt in die eigene Mitte der Ausgeglichenheit. In Einklang leben mit uns und unseren Aufgaben.
Warnsignale für Burnout
Burnout – darauf sollten Sie achten: 15 Warnsignale, 8 Bedingungen, die Burnout fördern und die 5 häufigsten Persönlichkeitsmerkmale sowie die Verstrickungen die zu Burnout führen
Resilienz – die unsichtbare Kraft
Ist Resilienz erlernbar? Die Resilienzforschung macht Hoffnung – Wer psychisch widerstandsfähig ist, kann Veränderungen besser bewältigen. Tipps zum Selbst-Check, die innere Stabilität fördern
Wie gehe ich mit Herausforderungen um?
Herausforderungen: Wie kann ich Unvermeidbares akzeptieren? Wie kann ich das Gute im Schlechten entdecken? 5 Beispiele, wie aus Krisen Erfüllendes entsteht