5 kurze Meditationen wieder in die eigene Mitte zu kommen
In unserer hektischen Zeit gönnen wir uns kaum Zeit zum Regenerieren. Heute möchte ich deshalb 5 kurze Meditationsübungen vorstellen, durch die wir in ganz kurzer Zeit und ohne große Umstände unsere Batterien wieder aufladen können. Wieder in unsere Mitte finden, gibt...
Eu-Stress versus Di-Stress
Ständiger Stress verursacht Daueranspannung, die innere Ordnung kommt aus dem Gleichgewicht, die Stressursache ist bedingt oder nur oberflächlich zu finden.
Dem Zeitgeist geschuldet – welche Rolle spielen wir?
5 Aspekte, die unsere Resilienz untergraben, global und individuell. Ansatzpunkte zur Gegensteuerung, als auch ein Plädoyer für Liebe und Werte, dem Zeitgeist entsprechend betrachtet
sich Selbst entdecken und leben
Sich Selbst zu finden, bedeutet, so viel wie möglich des eigenen Potenzials zuzulassen. Dies setzt voraus, sich besser kennen lernen zu wollen. Sich seiner Selbst bewusst zu werden. Sich auf eine Entdeckungsreise zu sich Selbst zu begeben.
Recovery – wieder in Balance sein
Recovery – eine regenerierende Auszeit um wieder den Überblick zu erhalten und Gelassenheit zu erlangen. Aus der Ruhe heraus kann ein individuelles Lebenskonzept geschmiedet werden. Wir sind gut, immer und überall … Beruf, Freizeit, Familie,...
Ziel-Vereinbarungen versus Ergebnis-Erwartungen
Gibt es einen Unterschied? Ja, und nicht nur einen. Was wird mit Vereinbarungen und was mit Erwartungen assoziiert? Der feine Unterschied: Ziel und Ergebnis
Vielfältig Denken – kreativ, fantasievoll, originell
Sind wir kreativ, fantasievoll, originell, verzaubern wir die Menschen, spielen auf der Tonleiter des Lebens alle Oktaven und komponieren das Lied unseres Lebens
Ich gestalte mein Leben glücklich
Sind Sie glücklich? Überlegen Sie einmal, was Sie sich wirklich wünschen. Wovon träumen Sie? Was erfüllt Ihr Herz mit wahrer Freude? Was macht es von Grund auf glücklich?
