Eu-Stress versus Di-Stress
Ständiger Stress verursacht Daueranspannung, die innere Ordnung kommt aus dem Gleichgewicht, die Stressursache ist bedingt oder nur oberflächlich zu finden.
Dem Zeitgeist geschuldet – welche Rolle spielen wir?
5 Aspekte, die unsere Resilienz untergraben, global und individuell. Ansatzpunkte zur Gegensteuerung, als auch ein Plädoyer für Liebe und Werte, dem Zeitgeist entsprechend betrachtet
Kreative Lebenskunst
Wird Kreativität nur von Künstlern eingesetzt oder ist Kreativität eine Fähigkeit, die in jedem von uns schlummert und für jegliche Handlung eingesetzt werden kann? Ich glaube JA. Wir alle besitzen kreative Gestaltungsfähigkeiten. Der zentrale Denkansatz ist, in...
Resilienz – die unsichtbare Kraft
Ist Resilienz erlernbar? Die Resilienzforschung macht Hoffnung – Wer psychisch widerstandsfähig ist, kann Veränderungen besser bewältigen. Tipps zum Selbst-Check, die innere Stabilität fördern
Wie gehe ich mit Herausforderungen um?
Herausforderungen: Wie kann ich Unvermeidbares akzeptieren? Wie kann ich das Gute im Schlechten entdecken? 5 Beispiele, wie aus Krisen Erfüllendes entsteht
